C’est quoi la naturopathie exactement ?

La naturopathie est une approche de soin qui utilise des méthodes naturelles pour favoriser l’autoguérison du corps et de l’esprit. Elle inclut des pratiques comme l’amélioration de l’hygiène de vie en premier lieu : alimentation, sommeil, exercices physique et gestion des émotions, conseils  en phytothérapie et autres soins naturels.